The impact of singing bowls and gongs on children

WHAT IS THE INFLUENCE OF SOUND MASSAGE ON THE DEVELEOPMENT OF CHILDREN?

Sound sessions for children

Even preschoolers can experience stress and anxiety, which can hinder their sensory perception. Sound therapy with singing bowls and gongs engages all of the senses and integrates them, helping children to consciously acquire new knowledge and become independent thinkers.

Immersing children in sounds stimulates their imagination and creativity, which form basic learning and problem-solving skills. Sound therapy improves their ability to deal with difficult situations, enhances concentration span and goal-achieving skills.

Main advantages of sound sessions for children:

-they stimulate whole body relaxation;
-they boost self-confidence;
-they enhance self-healing capabilities and strengthen the immune system;
-they help with high muscle tone;
-they boost creativity;
-they stimulate sensitivity to sounds.


[
Sound session:

Napis pod zdjęciem: group sessions]

Sound sessions are ideal for autistic children, as they stimulate communication skills and draw attention to the outside world.

Sound massage has also proven to be a useful method of working with children suffering from hyperactivity, helping them to relax and calm down.

Rental of the studio (for training sessions, courses, workshops, etc.)

Rental of the studio (for training sessions, courses, workshops, etc.) – 50PLN/hour (the parameters of the studio: height – 2m30cm, cubic capacity – 30 square metres)

Singing bowls and gongs relaxation sessions

SINGING BOWLS AND GONGS RELAXATION SESSIONS

Payment in the centre by cash only.

 

Due to limited number of sessions available, to book a place please email to: mana.studium@gmail.com

Immersion in the sounds of singing bowls and gongs (50 min session) – 40 PLN per person

Meditation/relaxation to the sounds of singing bowls and gongs (50 min session) – 35PLN per person


 

Individual session (50 min) – 100PLN

To maximise its therapeutical effect, the recommended position for relaxation sessions is lying down comfortably.

Tibetan singing bowls massage

Payment in the centre by cash only.

SUMMER PROMOTION!

First singing bowls massage at 30% off, 100PLN instead of 150PLN!

Next sound massage only 100PLN.

Series of 10 sound massages only 960PLN!

Sound massage for mothers-to-be – 100PLN!

Sound massage for students and pensioners – 80PLN!

Every seventh massage for FREE!

To book a session call 728 725 648 or email to: mana.studium@gmail.com

First session including an interview last 60 minutes and costs 150PLN
Next massage session (
45-50 min) –120PLN per session
Series of 10 sound massages –
1200PLN

Sound massage for expecting mothers – 120PLN

Special price for students and pensioners – 100PLN

Regular clients can book massage sessions at home.

Costs of at home sessions – 150PLN (in Warsaw) and 180PLN (within a 30km radius from Warsaw)

 

Pricelist

 

Payment in the centre by cash only.

 

To book a session call 728 725 648 or email to: mana.studium@gmail.com

SINGING BOWLS MASSAGE

First singing bowls massage including interview (60 mins) 150PLN.
Next massage session (
45 – 50 mins) –130PLN.
Series of 10 sound massages – 117
0PLN.

Sound massage for expecting mothers – 130PLN.

Regular clients can book massage sessions at home.

Costs of at home sessions – 180PLN (in Warsaw) and 200PLN (within a 30km radius from Warsaw)

 

SINGING BOWLS AND GONGS RELAXATION SESSIONS

Due to limited number of sessions available, to book a place please email to:mana.studium@gmail.com

 

Group (more than 2 people) meditation/relaxation to the sounds of singing bowls and gongs (45 – 50 min session) – 50PLN per person

Individual session (45 min) – 130PLN

To maximise its therapeutical effect, the recommended position for relaxation sessions is lying down comfortably.

FUN AND GAMES TO THE SOUNDS OF SINGING BOWLS – RELAXATION SESSIONS FOR CHILDREN (and their Parents)

Payment in the centre by cash only.

To book a session call 728 725 648 or email to: mana.studium@gmail.com

Group sessions for children aged 4-6 (20 minutes)40PLN per person

Group sessions for children aged 7-9 (30 minutes)45PLN per person

Individual sessions for children – from 50 to 130PLN depending on the child’s age and the length of session (which is tailored to the child’s individual needs)

To maximise its therapeutical effect, the recommended position for relaxation sessions is lying down comfortably.

Rental of the studio (for training sessions, courses, workshops, etc.) – 50PLN/hour (the parameters of the studio: height – 2m30cm, cubic capacity – 30 square metres)

Photo gallery

« 1 of 2 »

Relaxation sessions:

Indications:

  • muscle tension;

  • neck pain;

  • back pain;

  • headaches;

  • insomnia;

  • tiredness and over-exhaustion;

  • long-term stress;

  • post-operative or post-injury scars;

  • broken bones, dislocations or sprains;

  • bone and joint pain;

Counter-indications:

  • first and third trimester of pregnancy;

  • haemorrhages;

  • paranoid schizophrenia;

  • use of psychoactive substances without medical supervision;

Advantages:

  • stimulate natural regeneration mechanisms;

  • calms, relaxes and improve concentration;

  • promote cell balance (balances out vibrations of healthy and diseased cells);

  • enhance vitality and immunity;

  • regulate metabolism;

  • balance out blood pressure, lowers heart rate and improves circulation;

  • relax, improve well-being and reduce tension;

  • boost creativity;

  • ease down physical and emotional strains, reduce anxiety;

Sound massage

Indications:

  • muscle tension;

  • neck pain;

  • back pain;

  • headaches;

  • insomnia;

  • tiredness and over-exhaustion;

  • long-term stress;

  • post-operative or post-injury scars;

  • broken bones, dislocations or sprains;

  • bone and joint pain;

Counter-indications:

  • first and third trimester of pregnancy;

  • haemorrhages;

  • paranoid schizophrenia;

  • use of psychoactive substances without medical supervision;

  • phlebitis.

Advantages:

  • stimulates natural regeneration mechanisms;

  • calms, relaxes and improves concentration;

  • promotes cell balance (balances out vibrations of healthy and diseased cells);

  • enhances vitality and immunity;

  • regulates metabolism;

  • balances out blood pressure, lowers heart rate and improves circulation;

  • relaxes, improves well-being and reduces tension;

  • boosts creativity;

  • eases physical and emotional strains, reduces anxiety;

 

INDICATIONS AND COUNTER-INDICATIONS FOR SOUND THERAPY AND ITS MAIN ADVANTAGES

Indications:

  • muscle tension;

  • neck pain;

  • back pain;

  • headaches;

  • insomnia;

  • tiredness and over-exhaustion;

  • long-term stress;

  • post-operative or post-injury scars;

  • broken bones, dislocations or sprains;

  • bone and joint pain;

Counter-indications:

  • first and third trimester of pregnancy;

  • haemorrhages;

  • paranoid schizophrenia;

  • use of psychoactive substances without medical supervision;

  • phlebitis.

Advantages:

  • stimulates natural regeneration mechanisms;

  • calms, relaxes and improves concentration;

  • promotes cell balance (balances out vibrations of healthy and diseased cells);

  • enhances vitality and immunity;

  • regulates metabolism;

  • balances out blood pressure, lowers heart rate and improves circulation;

  • relaxes, improves well-being and reduces tension;

  • boosts creativity;

  • eases physical and emotional strains, reduces anxiety;

 

Application of sound massage and therapy

Research shows that singing bowls massage has a similar effects and applications as music therapy.

In healthy people, sound massage promotes inner harmony, enhances strength and energy to cope with masażeveryday tasks and stimulates creativity. For those, suffering from an illnesses (whether it is physical, emotional or mental) sound therapy can support conventional treatment through its calming and pain-relief effects. Sound massage applies to all areas, where deep relaxation might stimulate natural self-regulatory mechanisms, for instance, different types of stress disorders, neck and back aches and strains, joint pains, headaches, abdominal cramps, metabolism disorders, insomnia, concentration problems, expressive suppression, etc.

Sound healing with singing bowls is also used in:

  • psychotherapy, as relaxation, abreaction and imaging, as well as coaching techniques (the latter is mainly used in behavioural therapy) ;

  • psychosomatic therapy (singing bowls massage is used for healing stress and chronic pain related conditions);

  • insomnia therapy (for calming down the sympathetic system and restoring neurohormonal balance);

  • hospitals, as a support therapy restoring the balance of the nervous system and stimulating immunity (so called ‘inner physician therapy’);

  • autism therapy in children, as a communication enhancing and drawing attention to the outside world method (sometimes taking the form of playing the singing bowls together);

  • workshops for healthy children – as a form of play to stimulate creativity and imagination, boost concentration span, calm down and relax, enhance sensitivity to sound;

  • hyperactivity treatment in children, as a calming down and relaxation technique;

  • rehabilitation to ease muscle tone (the method is used in hospitals, sanatoriums and rehab centres as one of psycho-prevention techniques, reducing anxiety and ensuring that patients remain positive before surgical interventions and treatments);

The sounds produced by singing bowls trigger emotional experiences, strengthen the body, stimulate problem-solving skills, have a positive impact on healthy cells and eliminate pathological ones, particularly as the frequency of sound gets gradually higher. Singing bowls are used for non-verbal communication in patients suffering from disabilities or serious medical conditions and injuries, such as strokes. Our systems instinctively choose stimulating components from the complex sounds generated by the singing bowls, making the therapy non-intrusive, natural and lacking in side-effects. Sound healing has also other advantages and often eliminates ailments the patients were previously unaware of.

Fun and games to the sounds of singing bowls – relaxation sessions for children

FUN AND GAMES TO THE SOUNDS OF SINGING BOWLS – RELAXATION SESSIONS FOR CHILDREN (and their Parents)

Payment in the centre by cash only.

To book a session call 728 725 648 or email to: mana.studium@gmail.com

Group sessions for children aged 4-6 (20 minutes) – 30PLN per person

Group sessions for children aged 7-9 (30 minutes) – 35PLN per person

Individual sessions for children – from 50 to 100PLN depending on the child’s age and the length of session (which is tailored to the child’s individual needs)

To maximise its therapeutical effect, the recommended position for relaxation sessions is lying down comfortably.

 

Sound massage for expectant mothers

Dear Mums-To-Be,

Specially for you, we have prepared sound massage and relaxation sessions for pregnant women. Relaxing sounds of Tibetan singing bowls and gongs will calm you and your babies, bring tranquillity and peace to your bodies and minds.

WHY IS SOUND MASSAGE GOOD DURING PREGNANCY?

Gentle, soothing sounds of singing bowls ease strains and tensions and have a calming effect. The mother’s well-being has a positive effect on her baby. A good mental and physical state helps mothers-to-be to be in-tune with the new life they carry inside them, creating a special relationship between them and giving the babies the sense of security and warmth they need. Babies remember these feelings long after they are born, basing their self-confidence and patterns of behaviour on them. We have noticed that during sound massage pregnant women calm down, their features soften and a feeling of peace and security sets in. Many mothers-to-be feel the movements of their babies during the sessions. The little ones sense the sounds of the singing bowls, because the vibrations are carried via the amniotic fluids, so they can take pleasure from the massage and relax together with their mums 🙂

IS SOUND MASSAGE SAFE DURING PREGNANCY?

YES, IT IS!

In Germany, sound massages for mothers-to-be have been popular for many years. Sound therapy, both during and before pregnancy, can stimulate healthy development of the unborn baby.

The best time for sound massage for healthy pregnancies is between the fourth and ninth month.

WHAT DOES THE SESSION INCLUDE?

Sound massage is performed with clothes on. It is important to wear casual, loose clothing. The clients lie down on a mattress in a position they find comfortable. Mums-to-be often choose to lie on their sides. We can provide bolsters and cushions to put between the legs, under the belly, etc., to ensure maximal comfort. The bowls are placed on the clients’ feet, palms, back, shoulders, chest, etc.,or moved over the body and gently struck. The bowls are also placed around the clients, so they are immersed in gentle sound waves.

One session lasts 45 minutes.

The impact of sound and vibrations on the human body

THE IMPACT OF THE SOUND AND VIBRATIONS OF SINGING BOWLS ON THE HUMAN BODY

Sound waves produced by the singing bowls penetrate the tissues in the human body, due to the high contents of water (70 – 80%) in our system. Water carries the vibrations into the body resulting in pleasant sensations, similar to manual massage. Scientific research has revealed that each organ has its individual sound frequency and a change in this base frequency is among the first signs of illness or malfunction. Therefore, diseased cells have a different frequency than healthy ones. The balance of our cells and tissues can be restored through the influence of appropriate sounds, in accordance with the resonance principle. After the singing bowls massage, we feel relaxed, calm and more cheerful. Pains, aches and muscle tension are gone.

This section is based on:
https://dworek.eu/81-aktualnosci/642-singing-bowls.html

Sounds affect our bodies, minds and spirit in many different dimensions. The vibrations of singing bowls projected onto and into a human body – through air or direct contact – promote a state of natural equilibrium called cell homeostasis, neutralising any physical or emotional strains. The timbre of singing bowls is exceptionally rich and has a broad range of frequencies, which slows down brain activity, synchronises both hemispheres and promotes transition from the active beta state to state alpha (so-called wakeful relaxation) or even state theta (deep meditation and sleep).

Processing sounds

Sound massage engages the senses of hearing (sound perception) and touch (somatic and sensory perception). During listening, sound wave first reaches the outer ear, and is then carried to the inner ear where it is transformed into an electrochemical impulse. The impulse is passed on to the brain via the auditory nerve, which triggers relevant reactions in interconnected parts of the brain. Even though it is not exactly known how and in which parts the brain processes music and sounds, it is certain that sound perception is linked to physiologically complex brain activity.

Sound perception

Apart from hearing, sound waves also affect our somatic and sensory system. Human sound perception ranges from 0 to 400 Hz. Optimal sensory sound frequency for humans ranges from 150 to 300 Hz (Bierbauemer & Schmidt, 2006). Peter Hess’s therapeutic singing bowls produce exactly these frequencies of sound. The are sensed through skin (exteroception), and through the inside of the body (interoception). Interoception includes prioprioception (through muscles, tendons and ligaments) and visceroception (through sensory receptors).

Sound massage

Sound massage is a total relaxation technique for the body and mind.

It enables us to reach a deep relaxation state under the influence of vibrations of certified singing bowls and Tibetan gongs. During the massage, singing bowls are placed onto different parts of body and gently played by striking, while the patient remains fully clothed. Qualified masseurs and therapists choose from a range of bowls and playing intensities to achieve different relaxation effects. Through gentle vibrations, sound waves reach and massage every cell in the body, making it possible to relax, tune-in our bodies and achieve a state of well-being. Sometimes the bowls can be placed at some distance away from the client’s body or gently moved above it. During the massage, clients are usually asked to lie down, however in rare cases they might be asked to sit or stand up.

During a basic Peter Hess Academy massage, the therapist uses a set of three bowls with different timbres:

  • a heart bowl (for the upper part of the body)

  • an abdominal/lower lumbar bowl (for the abdominal and lower lumbar part of the body)

  • joint bowl (for muscles, bones, ligaments, etc.)

Basic sound massage usually lasts 45 minutes, however the first, initial session is longer and lasts about 90 minutes. It comprises of an interview, sound massage session and feedback. For individual sessions, we try to tailor the massage to particular needs of the patient and often use additional instruments, such as different types of bowls, gongs, bells, etc. The sound massage method might seem quite simple at first, but it is important to remember that its professional and effective application requires knowledge, experience and attention. 

Sound massage is performed with clothes on, however it is important to wear casual, loose clothing, without buttons and other metal elements, as they might interfere with the sounds of the singing bowls. We provide blankets, if required.

The history, types and production of gongs

TIBETAN GONG

Gongs are some of the oldest and most important musical instruments of South-East Asia. The first recorded data about gongs comes from the II century BC. They were brought to Europe from Asia in the XVI century via the famous Silk Road. The extraordinary sound spectrum of this instrument is astonishing, emotionally stimulating and deeply relaxing. Combinations of sounds form rhythms and complex scores, which can evoke past memories. They can remind us of the feelings, scents, places, people and experiences from the past. Our mind, spirit and body take the sounds of the gong in and naturally release stress and tension to tune up our system. Listening to the sound contents lets us create our own stories through visualisations and emotional experiences.

Gongs differ in diameter, alloying components, thickness, production technology, rim curve and surface quality. The most commonly used gongs include:

TAM-TAMS

Tam-Tams are one of the classical Chinese gongs (Chao Lou). They are flat with small, curved rims. Apart from a clear, audible basic tone, Tam-tams can also produce a broad spectrum of ultra-sonics, so-called aliqots. Low, bass tones are also clearly audible while playing. With the use of various implements and striking techniques, it is possible to play quite high notes on these gongs. Tam-tams are powerful gongs, related to earth and male energy. Their diameters vary from 40 to 150 cm . The bigger the diameter, the more dynamic they are.

FEN-GONGS (Feng Lou) WIND GONGS

Wind gongs are flat and rimless. Fen-gongs, similarly to Tam-tams, have a very broad spectrum of sound. They are linked to female energy and, unlike Tam-tams, they are considered to be rather delicate. Their diameters vary from 30 to 100 cm.

BURMESE ‘HUMPED’ GONGS

Burmese gongs have wide rims and humps in the middle. They have one basic tone, released by striking the hump in the middle. They are often used for meditation through even, rhythmical striking. Their diameters vary from 18 to 100 cm.

OPERA GONGS

Opera gongs are small with slightly ridged surface, flat middle and wide curved rims. When struck, a whole spectrum of sounds is produced and they quickly die out. Their tone is rather sharp and therefore they are often used for special effects. Opera gongs range from 20 to 50 cm in diameter.

PAISTE GONGS – (PLANET GONGS, SYMPHONIC GONGS)

Paiste gongs are produced differently to Chinese gongs. They are made of cold-rolled metal sheets. Special sheets made of alloyed tin, copper and nickel are divided into three spheres: central, vibration area and rim. They are then ‘mirror polished’ and annealed with gas flame, which changes the metal’s hardness properties, so that it is easier to deform. After cooling down, depending on the gong’s type and size, the rim is formed by a special circular hammering technique in the direction from the rim to the centre of the instrument. This is how different tuning rounds are formed on the gong’s surface.

In order to obtain a clear sound the tuning rounds need to be uniform. The gong’s rim serves as a frame and enables slow vibration. After it has been formed, iron filings are applied to the centre of the gong to add yet another tuning round, soften the material and improve vibration quality. Eventually, the gong is tuned into a so-called ‘Master Gong’.

The history, types and production of singing bowls

For centuries, people have been searching for ways of relaxing and being calm. Many relaxation techniques for mind and body have been developed to protect us from over-exhaustion. Sound massage with Tibetan singing bowls is one of them. The Western world first learned about singing bowls when they were discovered in the Himalayas in the 1960’s by European musicians. They were described as types of bells, rich in harmonic tones produced by striking the rim from the outside. They are called Tibetan, although most of them do not originate in Tibet and many are currently produced in India, however their alloying components and shape differ from the Tibetan bowls and their sound is thought not to be as effective. The unique values of ‘Tibetan singing bowls’ make them ideal for sound therapy.

During a sound massage session with ‘Tibetan bowls’ the energies within the body begin to circulate faster through vibration. Sound healing is based on an ancient knowledge about the influence of sound on the human body used for the first time over five thousand years ago in Hindu medicine. According to Eastern beliefs, man was made of sound and therefore is sound . Only a harmonious existence with oneself and one’s surroundings makes it possible for a human being to live a free and creative life.

Sound massage was developed as a technique in the 1980’s by a physical technology engineer, Peter Hess. For 20 years prior to his discovery, he was an electrotechnology and political science teacher in vocational schools. For many years, Peter Hess has been studying radiesthesia and did a series of investigations on places of force in Wales and in Nepal. The sound massage therapy was formed on the basis of his research and experiences gathered while travelling around Nepal, Tibet and India. Cooperation with ethnomusicologist Prof Dr Gert Wegner, helped Peter Hess to develop the sound massage – their collaborative investigations and experiments on the effect of traditional music on the human mind and body lformed the foundations of the method. Currently, Peter Hess leads the Institute of Sound Massage and Therapy in Germany, where his method is continuously being developed.

SINGING BOWLS

Singing bowls (for joint, abdominal, heart and sinuses problems), certified by the Peter Hess Institute in Uenzen (Germany), are used for sound massage therapy. They are made of 12 alloying components and hand-forged in Nepal. They differ in size as well as vibration type and frequency. Only pure metals are used in the production of the singing bowls and their proportions are carefully controlled by metallurgy specialists to ensure the highest quality of sound and guarantee their therapeutic efficacy. The alloying components of the metal sheets are pre-established, so there is no possibility to manipulate their proportions. This is particularly important, because in India, singing bowls are sometimes manufactured with scrap metals. Unfortunately the bowls look the same, so it is impossible to detect from which material they have been made of at first sight, however, the quality of metals used is reflected in the quality of sound.

The production of singing bowls (video):

This section is based on:

http://www.ethnica-art.pl/index.php/strefa-dzwieku

Singing bowls- everyday application by Peter Hess

http://www.era-zdrowia.pl/naturalne-leczenie/utrzymanie-zdrowia/leczenie-dzwiekiem-misy-tybetanskie-i-gongi.html

Whats new

Please join me for a relaxation session to the sound of singing bowls and gongs

Every Wednesday and Friday 7 till 8 p.m.

Relaxation session to the sound of singing bowls and gongs for mothers

24.05 and 26.05.2017  7 till 8 p.m

Podobny obraz

On Mother’s Day all mums are most welcome to join me for a calming sound healing session.

Mother’s Day Special Promotion: sound session – only 20 PLN plus singing bowls massage at 50% off!

Relaxation to the sound of singing bowls and gongs

03.05 and 04.05.2017  7 till 8 p.m.

It’s springtime!

The arrival of spring can make us feel slightly uncomfortable.

With the spring time blues at the tail end of winter we might feel tired, irritable and distracted. We tend to be more prone to infections and our usual ailments can suddenly get worse. Everyday hustle and bustle only adds to this and we might feel stressed and overwhelmed. Perhaps it is time to think about taking a break, calming down and meditating.

Sound healing is a form of intracellular massage. During the session, clients are subjected to the harmonious influence of sound waves, while lying down in comfortable positions. Relaxation promotes self-healing processes in our bodies and strengthens the immune, nervous, cardiovascular and digestive systems.

The exceptional sounds of singing bowls and gongs, restoring your inner harmony and providing a deep sense of relaxation, help us cope with stress and tension. Find some time to look after your well-being and let your heart speak to you.

Treat yourself to a relaxation session.

Evening sessions for adults and teenagers:

Duration: 60 min.

Price: 35PLN/person

Location and map in the CONTACT US section

To reserve a session call 728 725 648 or e-mail to: mana.studium@gmail.com

Join me for a journey of tranquillity for your mind and body!

Singing bowls and gongs

The history, types and production of singing bowls

The history, types and production of gongs

Sound massage

The impact of sound and vibrations on the human body

Sound massage for expectant mothers

The impact of singing bowls and gongs on children

Application of sound massage and therapy

INDICATIONS AND COUNTER-INDICATIONS FOR SOUND THERAPY AND ITS MAIN ADVANTAGES

About me

Anna Olga Ehrhardt

I am a graduate of the London University Conservatoire of Dance and Music LABAN and the Peter Hess Academy® in Poland. I am a qualified dancer, choreographer, educator and certified sound and movement therapist. Recently, I have started studying psychology at the University of Social Sciences and Humanities (SWPS) in Warsaw. I am married to a man, with whom I have been enjoying an emotional journey for a couple of years now and we have two lively sons together. I am constantly learning from my three men – their love, support, dedication and sensitivity help me to get to know myself better, find out about others, the world around me and human relationships every single day.

Dance has been my passion since I was six. I have been thoroughly prepared for a career in dance and choreography. For a number of years now, I have been working with people of different ages, showing them that dance and movement can enrich our lives in many different ways. My aim is to show my students different aspects of movement: not only as classical or contemporary dance techniques, but also as an authentic means of expression, allowing us to open our minds and bodies, be here and now, introducing new experiences and helping to learn about ourselves and identify our needs.

In my life I have often strived to find ways of overcoming tough situations. Continuous stress and anxiety have taken their toll on my health. Because of those emotionally difficult experiences I entered the path of self-development and started studying ways of improving the quality of life. A couple of years ago, during an art therapy course, I found out about Tibetan singing bowls and gongs. I have gained an in-depth knowledge about sound therapy at the Peter Hess Academy Poland. At the same time, I graduated from a school of massage, specialising in classical and PeLoHa massage techniques.

My gong skills come from an exceptional teacher – Ryszard Zdzioch, a man of incredible serenity and positive energy, who spreads around the love of the world of sounds.

As an educator and therapist, I focus on showing respect and sensitivity towards others and on creating a safe space, where everyone can be calm, listen to their inner-selves and identify the needs of their bodies and minds.

Masaż dźwiękiem dla kobiet w ciąży

MASAŻ DŹWIĘKIEM DLA KOBIET W CIĄŻY

 

Drogie Mamy,
Zapraszam Was na masaże dźwiękiem i sesje relaksacyjne z użyciem mis tybetańskich i gongów. Kojące dźwięki tych instrumentów przyniosą Wam i Waszym dzieciom wyciszenie, spokój, rozluźnienie ciała i umysłu.

 

DLACZEGO MASAŻ DŹWIĘKIEM W CIĄŻY?

 

Delikatne, kojące dźwięki mis pozwolą Ci się wyciszyć i pozbyć napięcia. Kiedy poczujesz się wypoczęta i zrelaksowana, wpłynie to pozytywnie na Twoje dziecko. Dobry stan psychiczny pozwoli Ci spokojnie dostroić się do nowego Życia, które w Tobie jest. Dzięki temu powstaje intensywna relacja między Tobą a Twoim maleństwem, daje ona dziecku poczucie bezpieczeństwa, bliskości i matczynego ciepła. Odczucia te pozostaną w Twoim dziecku długo po porodzie i będą miały wpływ na jego poczucie własnej wartości, rozwój i wzorce zachowań. Zauważam, że podczas masażu kobiety odprężają się, rysy ich twarzy zmiękczają się, pojawia się uczucie bezpieczeństwa. Wiele kobiet w ciąży czuje podczas masażu dźwiękiem ruchy swojego dziecka. Maleństwo w Twoim brzuchu odbiera dźwięki mis, ponieważ wibracje rozchodzą się w wodach płodowych. Maluszek może również rozkoszować się masażem i relaksować tak samo jak Ty:)

 

CZY MASAŻ DŹWIĘKIEM JEST BEZPIECZNY PODCZAS CIĄŻY?

TAK!

 

W Niemczech od wielu lat z dużym powodzeniem wykonuje się masaże dźwiękiem dla kobiet w ciąży. Praca z dźwiękami mis właśnie w okresie ciąży, jak również przed nią, może bardzo pomóc w zdrowym rozwoju dziecka w łonie mamy.

 

Przy zdrowej ciąży masaże dźwiękiem wykonuje się najlepiej od czwartego do dziewiątego miesiąca ciąży.

 

JAK WYGLĄDA SESJA?

Masaż wykonywany jest na osobie ubranej. Ważne, aby strój był wygodny, nie opinał ciała. Leżysz na materacu w dowolnym ułożeniu ciała. Najczęściej Mamy wybierają pozycje na boku. Dysponuję wałkami i poduszkami, które możesz ułożyć np. między kolanami, pod brzuchem lub w innym miejscu tak, aby było Ci wygodnie. Misy układam między innymi na stopach, dłoniach, plecach, barkach, klatce piersiowej i delikatnie w nie uderzam,  a także przesuwam ponad ciałem. Instrumenty są również ustawione wokół Ciebie. Jesteś otoczona falą delikatnych dźwięków.

 

Sesja trwa czterdzieści pięć minut

 

URODZINY

Sesje relaksacyjne

         Wskazania:

  • Uczucie spięcia mięśni;
  • Bóle karku
  • Bóle kręgosłupa;
  • Bóle głowy;
  • Bezsenność;
  • Zmęczenie i przeciążenie;
  • Długotrwały stres;
  • Blizny pooperacyjne i pourazowe;
  • Złamania i zwichnięcia;
  • Bóle kości i stawów.

 

          Przeciwskazania:

  • Pierwszy oraz trzeci trymestr ciąży;
  • Schizofrenia paranoidalna;
  • Przebywanie pod wpływem środków psychotropowych bez kontroli lekarskiej.

  

          Korzyści:

  • Pobudza naturalne mechanizmy wspomagające regenerację;
  • Wycisza, odpręża i poprawia koncentrację;
  • Harmonizuje komórki ciała (wyrównuje wibracje komórek chorych i zdrowych);
  • Zwiększa witalność i odporność organizmu;
  • Reguluje przemianę materii;
  • Normuje ciśnienia, obniża rytm serca i poprawia krążenie;
  • Rozluźnia, poprawia samopoczucie i działa relaksacyjnie;
  • Zwiększa kreatywność;
  • Łagodzi napięcia fizyczne, psychiczne i zmniejsza stany lękowe.

Masaż dźwiękiem

 

 

         Wskazania:

  • Uczucie spięcia mięśni;
  • Bóle karku
  • Bóle kręgosłupa;
  • Bóle głowy;
  • Bezsenność;
  • Zmęczenie i przeciążenie;
  • Długotrwały stres;
  • Blizny pooperacyjne i pourazowe;
  • Złamania i zwichnięcia;
  • Bóle kości i stawów.

 

          Przeciwskazania:

  • Pierwszy oraz trzeci trymestr ciąży;
  • Krwotoki;
  • Schizofrenia paranoidalna;
  • Przebywanie pod wpływem środków psychotropowych bez kontroli lekarskiej;
  • Zakrzepica.

  

          Korzyści:

  • Pobudza naturalne mechanizmy wspomagające regenerację;
  • Wycisza, odpręża i poprawia koncentrację;
  • Harmonizuje komórki ciała (wyrównuje wibracje komórek chorych i zdrowych);
  • Zwiększa witalność i odporność organizmu;
  • Reguluje przemianę materii;
  • Normuje ciśnienia, obniża rytm serca i poprawia krążenie;
  • Rozluźnia, poprawia samopoczucie i działa relaksacyjnie;
  • Zwiększa kreatywność;
  • Łagodzi napięcia fizyczne, psychiczne i zmniejsza stany lękowe.

WSKAZANIA, PRZECIWSKAZANIA, KORZYŚCI

 

          Wskazania:

  • Uczucie spięcia mięśni;
  • Bóle karku
  • Bóle kręgosłupa;
  • Bóle głowy;
  • Bezsenność;
  • Zmęczenie i przeciążenie;
  • Długotrwały stres;
  • Blizny pooperacyjne i pourazowe;
  • Złamania i zwichnięcia;
  • Bóle kości i stawów.

 

          Przeciwskazania:

  • Pierwszy oraz trzeci trymestr ciąży;
  • Krwotoki;
  • Schizofrenia paranoidalna;
  • Przebywanie pod wpływem środków psychotropowych bez kontroli lekarskiej;
  • Zakrzepica.

  

          Korzyści:

  • Pobudza naturalne mechanizmy wspomagające regenerację;
  • Wycisza, odpręża i poprawia koncentrację;
  • Harmonizuje komórki ciała (wyrównuje wibracje komórek chorych i zdrowych);
  • Zwiększa witalność i odporność organizmu;
  • Reguluje przemianę materii;
  • Normuje ciśnienia, obniża rytm serca i poprawia krążenie;
  • Rozluźnia, poprawia samopoczucie i działa relaksacyjnie;
  • Zwiększa kreatywność;
  • Łagodzi napięcia fizyczne, psychiczne i zmniejsza stany lękowe.

Wynajem sali pod szkolenia, kursy, warsztaty

WYNAJEM SALI POD SZKOLENIA, KURSY, WARSZTATY ITP.

Wynajem sali pod szkolenia, kursy, warsztaty – 50zł/godzinę ( wymiary pomieszczeń: wys. 2.30cm, wielkość 30m2)

Relaksacje w dźwiękach mis i gongów

 

RELAKSACJE W DŹWIĘKACH MIS I GONGÓW 

Płatność w studiu wyłącznie gotówką.

W związku z ograniczoną ilością miejsc zapisy dla dorosłych prowadzimy drogą mailową mana.studium@gmail.com

Medytacja-relaksacja w dźwiękach mis tybetańskich i gongów (czas trwania 50 min):

– sesja grupowa dla dorosłych/dzieci (powyżej dwóch osób)– 40zł/osobę.

– sesja indywidualna dla dorosłego/dziecka/pary (czas trwania 50 min) –  100zł.

* Sesje dla dzieci trwają 20 – 30 min.

Uczestnicy odbierają sesje dźwiękowe w wygodnej dla siebie pozycji leżącej, która jest najbardziej polecana, gdyż pozwala na osiągniecie pełnego relaksu i  odprężenia.

WYNAJEM SALI 

Wynajem sali pod szkolenia, kursy – 50zł/godzinę          (wymiary pomieszczenia: wys. 2,30m, wielkość 30m2)

Masaż misami tybetańskimi

Płatność w studiu wyłącznie gotówką.

MASAŻE MISAMI TYBETAŃSKIMI

Zapisy drogą telefoniczną pod numerem 728 725 648 lub mailową: mana.studium@gmail.com

Pierwsza podstawowa sesja masażu wraz z wywiadem terapeutycznym (czas trwania 70 min) – 120zł.

Kolejne sesja masażu dźwiękiem (czas trwania 50 min) – 100zł za sesję.

Masaż dźwiękiem dla dorosłych/kobiet w ciąży 100zł.

Dla studentów, emerytów i rencistów masaż dźwiękiem za jedyne 90zł.

Przy zakupie pakietu sześciu masaży siódmy ze zniżką 50%!

Pakiet 10 masaży w cenie 900zł.

 

Aktualności

 

 

 KANGURZYCA

Mamy wszystko dla Mamy i dla przyszłej Mamy też Mamy 🙂

 

 

 

Warsztaty skierowane są do kobiet w ciąży, po porodzie, a także tych, które planują dopiero zostać Mamą:) W trakcie naszych spotkań poruszymy temat emocji, tego co się w nas pojawia, z czym mamy problem lub czym chcemy się podzielić z innymi. Porozmawiamy o lękach, które towarzyszą porodowi i macierzyństwu. Wszystkie drogie Mamy i ich dzieci zaprosimy do podróży z dźwiękami instrumentów archaicznych, głównie gongów i mis tybetańskich.

 

PROWADZĄCE:

Anna Eder

Pedagog i Psychoonkolog. Absolwentka Akademii Trenera i Akademii Norman Benett. Certyfikowany Master&Team Coach z akredytacją EMCC,
prowadzi zarówno coachingi indywidualne jak i grupowe.Od 10 lat wspiera innych w procesie zmiany osobistej, zawodowej i zdrowotnej. Mama 8 letniej Julki.

 

 

Anna Olga Ehrhardt

Absolwentka London University Conservatoire of Dance and Music LABAN oraz
Akademii Petera Hessa – dyplomowana tancerka, nauczycielka tańca, choreografka oraz certyfikowana
terapeutka dzwiękiem i ruchem. Właścicielka Studia Terapii Dzwiękiem MANA. Mama 7 letniego Olega i 3 letniego Borysa.

 

 

Katarzyna Figlewicz

Absolwentka Akademii Medycznej w Warszawie.
Położna, specjalistka w zakresie pielęgniarstwa rodzinnego,
certyfikowana instruktorka masażu metodą Shantala dla
niemowląt, instruktorka szkoły rodzenia.

 

                                                                                                            Zapraszamy serdecznie! 🙂

 

 

Relaksacja przy dźwiękach mis igongów!               

                  Sesje indywidualne oraz grupowe.

                             ZAPRASZAMY!

         Podobny obraz

Relaksacja przy dźwiękach mis i gongów dla MAMY!        

24.05.2019 19.00-20.00

Serdecznie zapraszam wszytskie MAMY w dniu naszego święta na odprężającą sesje dźwiękową.

Pakiet z okzaji Dnia MAMY!

Sesja dźwiękowa za jedyne 30zł plus 30% rabatu na masaż relaksacyjny misami tybetańskimi.

 

 

 

 

          Relaksacja przy dźwiękach mis i gongów!

       03.05 i 04.05.2018  19.00-20.00

 

  W tym miesiącu witamy wiosnę!

Pierwsze tygodnie wiosny mogą powodować u nas niezbyt mile odczucia.

Na przełomie wiosny i zimy, kiedy rozpoczyna się przesilenie wiosenne często zaczynamy być zmęczeni, rozdrażnieni i zdekoncentrowani. Stajemy się również bardziej podatni na infekcje, a dolegliwości, z którymi walczymy od dłuższego czasu potrafią się nagle nasilić. Dodatkowo codzienna gonitwa za wieloma sprawami powoduje, że wpadamy w wir obowiązków i dopada nas stres. Warto pomyśleć o relaksie oddając się medytacji i wyciszeniu.

Relaksacja w dźwiękach jest forma masażu wewnątrzkomórkowego. Podczas seansu uczestnicy leżąc w wygodnych pozycjach i poddają się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej. Dzięki relaksacji procesy samo leczenia w naszym organizmie same się uruchamiają, wzmacnia się system odpornościowy, system nerwowy, układ krwionośny i pokarmowy.

Zaufaj wyjątkowym dźwiękom, które przywracają harmonię wewnętrzną i przynoszą głębokie rozluźnienie, dzięki czemu łatwiej nam radzić sobie ze stresem. Podaruj sobie odrobine spokoju, aby usłyszeć wewnętrzny głos płynący z głębi twojego serca.

Zadbaj o siebie i przyjdź na seans relaksacyjny.

 

Czas trwania 60 min.

Koszt 50zl/osobę

Mapka z drogą do studia w zakładce KONTAKT

Zapisy pod numerem tel. 728 725 648 lub drogą mailową: mana.studium@gmail.com

Zapraszam dorosłych i młodzież w podróż wyciszającą ciało i umysł.

 

 

 

mapka

Figle – migle z dźwiękiem – seanse relaksacyjne dla dzieci

FIGLE-MIGLE Z DŹWIĘKIEM SESJE RELAKSACYJNE DLA DZIECI (wraz z opiekunami)

Płatność w studiu wyłącznie gotówką.

Zapisy drogo telefoniczna 728 725 648 lub mailowa mana.studium@gmail.com

W związku z ograniczoną ilością miejsc zapisy dla dzieci prowadzimy drogą mailową.

 

Sesja grupowa dla dzieci (powyżej dwóch osób) – 40zł/osobę,

Sesja indywidualna dla dziecka – 100zł.

* Sesje dla dzieci trwają 20 – 30 min.

Uczestnicy odbierają sesje dźwiękowe w wygodnej dla siebie pozycji leżącej, która jest najbardziej polecana, gdyż pozwala na osiągniecie pełnego relaksu i odprężenia.

Galeria

« 1 of 2 »

Mana Studio

Zakres zastosowań masażu i terapii dźwiękiem

Zakres zastosowań masażu i terapii dźwiękiem

Badania jednoznacznie wskazują, że zastosowanie mis dźwiękowych jest użyteczne jako terapia wspomagająca w podobnych przypadkach, w jakich ma obecnie zastosowanie muzykoterapia.
U zdrowego człowieka masaż dźwiękiem wspiera rozwój harmonii wewnętrznej oraz wzmacnia siły i energie potrzebne do realizowania zadań w codziennym życiu, stymuluje kreatywność. Natomiast w przypadku choroby, masaż dźwiękiem, dzięki swojemu odprężającemu i łagodzącemu ból działaniu, wspiera konwencjonalne metody leczenia zarówno przy dolegliwościach natury masażfizycznej, emocjonalnej jak i umysłowej. Zakres zastosowań obejmuje wszystkie te obszary, w których pogłębiona relaksacja może być kluczem dla pobudzenia naturalnych mechanizmów autoregulacyjnych ludzkiego organizmu, na przykład: różne formy stresu, napięcia i bóle karku oraz pleców, bóle stawów, głowy, skurcze podbrzusza, niewłaściwa przemiana materii, bezsenność, problemy z koncentracją, tłumione emocje.

Leczenie dźwiękiem mis stosujemy także:
– w psychoterapii, jako metodę relaksacyjną, odreagowująco-wyobrażeniową, treningową (stosowaną najczęściej w terapii behawioralnej);
– w leczeniu chorób psychosomatycznych – terapia misami jest użyteczna w leczeniu stanów związanych ze stresem i przewlekłym bólem;
– w leczeniu bezsenności – wyciszenie układu sympatycznego, przywrócenie równowagi neurohormonalnej;
– w szpitalu – wspomaganie leczenia wszystkich chorób, jako metoda przywracająca równowagę układu nerwowego i pobudzająca działanie układu immunologicznego („lekarza wewnętrznego”);
– w pracy z dziećmi autystycznymi – doskonała metoda pobudzenia komunikacji, otwarcia dziecka (także jako wspólne muzykowanie na misach);
– w pracy z dziećmi zdrowymi – w formie zabawy: rozwijanie kreatywności i wyobraźni, poprawa koncentracji, ułatwianie uspokojenia i relaksu, uwrażliwienie na dźwięk;
– w pracy z dziećmi nadpobudliwymi – dzięki terapii dźwiękiem dzieci mogą osiągnąć stan odprężenia, wyciszenia;
– w rehabilitacji jako środek służący rozluźnieniu mięśni. Metoda ta stosowana jest w szpitalach, sanatoriach, zakładach rehabilitacyjnych, gdzie pełni funkcję psychoprofilaktyczną i zmierzającą do podtrzymania chorego w dobrym nastroju przed czekającymi go zabiegami, operacjami (wykazane działanie przeciwlękowe).

Dźwięki generowane przez misy budzą w nas doznania emocjonalne, wzmacniają organizm, pobudzają psychikę do poszukiwania rozwiązań, stymulują zdrowe komórki, przy tym wykazują destrukcyjny wpływ na komórki patologiczne, zwłaszcza przy stopniowo rosnącej częstotliwości dźwięku. Misy stosuje się do komunikacji niewerbalnej w ciężkich schorzeniach takich jak: udary mózgu, urazy oraz u osób niepełnosprawnych. Specyficzny jest proces swobodnego wyboru przez organizm komponentów stymulujących ze złożonego dźwięku misy dźwiękowej, który czyni terapie behawioralną łagodną, naturalną, a przez to o minimalnym ryzyku efektów ubocznych. Inną zaletą stymulacji dźwiękowej dla organizmu jest częste ustępowanie dolegliwości nieuświadomionych, których pacjent w ogóle pierwotnie nie odczuwał.

Wpływ dźwięków mis i gongów na dzieci

JAKI WPŁYW MAJĄ DŹWIĘKI MIS I GONGÓW NA ROZWÓJ DZIECI

Sesje dźwiękowe dla dzieci
Stres występuje u dzieci już w wieku przedszkolnym i może wpłynąć hamująco na odbiór bodźców zmysłowych. Obcowanie z dźwiękiem mis i gongów pomaga zaangażować wszystkie kanały zmysłów oraz wzmacnia ich integrację, pozwala nabyć umiejętność samodzielnego i świadomego stosowania nabytej wiedzy.

Poprzez pracę z dźwiękiem mis dzieci rozwijają siłę wyobraźni, a tym samym własną kreatywność, która z kolei wpływa na kształtowanie elastyczności, tak potrzebnej w rozwiązywaniu problemów oraz uczeniu się. W ten sposób u dzieci rozwija się ich odporność na trudne sytuacje, poprawia się zdolność koncentracji oraz wytrwałość w dążeniu do osiągnięcia wytyczonego celu.

Najważniejsze korzyści brania udziału w sesji dźwiękowej.
Sesja dźwiękowa:

sesje grupowe

-odpręża i w pełni relaksuje organizm;
-pozytywnie wpływa na poczucie własnej wartości;
-wzmacnia siły samo uzdrawiające, pobudza siły odpornościowe organizmu;
-likwiduje nadmierne napięcie mięśniowe;
-rozwija kreatywność;
-uwrażliwia na dźwięk.

W pracy z dziećmi autystycznymi jest to doskonała metoda pobudzenia komunikacji, otwarcia dziecka na otaczający je świat.

W pracy z dziećmi nadpobudliwymi terapia dźwiękiem pomaga osiągnąć stan odprężenia, wyciszenia.

Oddziaływanie dźwięku i drgań na organizm ludzki

ODDZIAŁYWANIE DŹWIĘKU I DRGAŃ MIS DŹWIĘKOWYCH NA ORGANIZM

Fale dźwiękowe wydobywające się z mis przenikają do tkanek organizmu. Jest to możliwe, ponieważ nasz organizm składa się w 70 – 80% z wody. Woda przenosi wibracje mis w głąb organizmu, co powoduje przyjemne odczucie podobne do masażu manualnego.W badaniach naukowych odkryto, iż każdy organ ma swoją indywidualną częstotliwość, a stan chorobowy objawia się zmianą tej wzorcowej częstotliwości. Chore komórki mają więc inne częstotliwości niż zdrowe. Podobnie jak instrument muzyczny, tak nasze komórki i tkanki mogą zostać przywrócone do stanu równowagi poprzez działanie odpowiednich dźwięków. Następuje to zgodnie z zasadą rezonansu. Osoba po zabiegu masażu misami czuje się zrelaksowana, spokojniejsza i bardziej pogodna. Ból oraz napięcie mięśni ustępują.

Informacje zaczerpnięte z:
https://dworek.eu/81-aktualnosci/642-singing-bowls.html

Dźwięki oddziaływają wielowymiarowo na poziomie ciała, umysłu i ducha. Wibracje mis przeniesione na ciało – poprzez drgania powietrza lub bezpośredni kontakt – wprowadzają komórki w stan homeostazy – naturalnej równowagi. Likwidowane są dzięki temu wszelkie napięcia zarówno fizyczne jak i emocjonalne. Brzmienie mis jest niezwykle bogate, ma szeroki zakres częstotliwości co ułatwia mózgowi zwolnienie rytmu pracy, synchronizację obu półkul i przejście od stanu beta (aktywności) do stanu alfa (między snem a czuwaniem, w którym umysł się wycisza), a nawet theta (głębokiej medytacji, aż do zaśnięcia).

Słuchanie dźwięków
W trakcie masażu zaangażowane są zmysły słuchu (odbiór słuchowy) oraz dotyku (odbiór somatyczno-sensoryczny). Podczas procesu słuchania dźwięk jako fala dźwiękowa trafia na ucho zewnętrzne, następnie przechodzi do ucha wewnętrznego, gdzie zostaje przekształcony na sygnał elektryczny. Nerw słuchowy przesyła sygnał nerwowy do mózgu, a następnie uruchamia właściwe schematy we współuczestniczących częściach mózgu. Pomimo faktu, że nie jesteśmy w stanie powiedzieć, jak i gdzie mózg przetwarza muzykę i dźwięki, możemy stwierdzić, że słyszenie dźwięków jest połączone z bardzo złożonymi fizjologicznie procesami w mózgu.

Odczuwanie dźwięków
Wrażenie dotykowe, które wywołuje fala dźwiękowa, jest doznaniem somatyczno-sensorycznym. Zakres odczuwalnej przez człowieka częstotliwości mieści się w przedziale ok. 0 – 400 Hz. Optymalna odczuwalna częstotliwość dla ludzkiego zmysłu dotyku wynosi 150 – 300 Hz (Bierbauemer & Schmidt, 2006). Terapeutyczne misy dźwiękowe Petera Hessa wytwarzają częstotliwość, która mieści się w wyżej wymienionym przedziale odczuwalnych dla człowieka częstotliwości. Odbiór  następuje poprzez skórę (eksterocepcja) oraz przez wnętrze ciała (interocepcja). Wnętrze ciała podczas stymulacji można podzielić na odbiór przez mięśnie, ścięgna i wiązadła (propriocepcja) oraz receptory czuciowe (viscerocepcja).

Masaż dźwiękiem

Masaż dźwiękiem jest sposobem na całościowe odprężenie organizmu.

Jest to metoda pomagająca osiągnąć stan głębokiego relaksu za pomocą drgań certyfikowanych mis dźwiękowych oraz gongu tybetańskiego. W czasie masażu misy umieszcza się na ubranej osobie w odpowiednich miejscach ciała, a następnie wprowadza się je w lekkie brzmienie. Wykwalifikowany terapeuta-masażysta dobiera odpowiednie misy i siłę uderzenia w zależności od pożądanego efektu relaksacyjnego. Fala dźwiękowa poprzez delikatne wibracje dociera do każdej komórki i ją masuje. Sprzyja to rozluźnieniu, harmonizacji ciała i poprawie samopoczucia. Stosuje się też ułożenie mis w pewnej odległości od ciała oraz ruch misy drgającej ponad ciałem. Podczas zabiegu pacjent przyjmuje pozycję leżącą, w wyjątkowych sytuacjach stosuje się pozycję siedzącą lub stojącą.

W trakcie podstawowego masażu dźwiękiem według metody Petera Hessa terapeuta korzysta z zestawu składającego się z trzech mis o rożnym brzmieniu:
– misy sercowej (wykorzystywanej do pracy głównie w górnej części ciała);
– misy brzusznej (stosowanej głównie w rejonie brzucha i pleców);
– misy stawowej (przeznaczonej do terapii mięśni, kości, więzadeł, itd.).

Podstawowy masaż dźwiękiem trwa 45 min, jednakże pierwsza sesja, tak zwana wstępna, jest dłuższa, trwa około 90 min. Składa się ona z wywiadu wstępnego, masażu oraz rozmowy po zakończonym zabiegu. W przypadku indywidualnego masażu dźwiękiem dopasowuję jego przebieg do konkretnych potrzeb pacjenta, jak również uzupełniam sesję dodatkowymi elementami. Tak więc masaż można wzbogacić użyciem kolejnych rodzajów mis, gongów, dzwonków jak i wielu innych instrumentów. Na pierwszy rzut oka metoda wydaje się bardzo prosta, ale należy pamiętać, że do profesjonalnego i skutecznego zastosowania wymaga wiedzy, doświadczenia i uwagi.

Do zabiegu nie trzeba się rozbierać; należy tylko zadbać, aby strój był wygodny, miękki, bez guzików i metalowych elementów, które w trakcie masażu przy zetknięciu z misami zakłócają ich dźwięki. Na prośbę klienta może on zostać okryty kocem.

Historia, produkcja i rodzaje mis

Historia, produkcja i rodzaje mis

Ludzie od wieków szukali dróg do osiągnięcia odpoczynku i spokoju. Wypracowano wiele praktyk pozwalających na relaks ciała i umysłu, zapewniając w ten sposób organizmowi ochronę przed przeciążeniem. Jedną z takich metod jest masaż dźwiękiem z użyciem mis tybetańskich. Dla współczesnej ludzkości misy dźwiękowe odkryli w Himalajach europejscy muzycy w latach 60-tych XX wieku. Opisywano misę jako bogaty w tony harmoniczne dzwon, w który uderza się od zewnątrz. Nazwano je „misami tybetańskimi”, aczkolwiek większość z nich nie pochodzi z Tybetu. Określenie to utrzymuje się jednak do dziś, chociaż bardzo wiele mis wytwarza się obecnie w Indiach. Mają one jednak inny skład stopu i kształt oraz nie są tak bogate w tony harmoniczne, a ich brzmienie nie jest tak poruszające. „Misy tybetańskie” dzięki swej unikalności świetnie nadają się do terapeutycznego masażu dźwiękiem.

Istotną właściwością „misy tybetańskiej” jest to, że podczas masażu całe ciało zostaje wprawione w ruch wibracją, co sprawia, że energia w ciele zaczyna intensywniej krążyć.  U podstaw masażu dźwiękiem leży prastara wiedza o istocie oddziaływania dźwięku, która już ponad pięć tysięcy lat temu znalazła swoje zastosowanie w hinduskiej sztuce uzdrawiania. Zgodnie z wyobrażeniami ludzi Wschodu, człowiek powstał z dźwięku, zatem sam jest dźwiękiem. Jedynie żyjąc w harmonii ze sobą i swoim otoczeniem jest w stanie tworzyć swoje życie w sposób wolny i kreatywny.

Metodę masażu dźwiękiem z użyciem mis tybetańskich rozwinął w latach 80-tych XX wieku inżynier fizyki technicznej Peter Hess. Wcześniej przez 20 lat był on nauczycielem w szkołach zawodowych, gdzie wykładał elektrotechnikę i nauki polityczne. Wiele lat zajmował się radiestezją oraz przeprowadził cały szereg badań na temat miejsc mocy znajdujących się w Walii i Nepalu. Metodę masażu dźwiękiem zbudował na podstawie różnych badań i doświadczeń zebranych podczas podróży do Nepalu, Tybetu i Indii. W stworzeniu tej metody pomogła mu współpraca z etnomuzykologiem prof. dr Gertem Wegnerem. Masaż dźwiękiem ma za podstawę wspólne eksperymenty i doświadczenia obu badaczy w zakresie oddziaływania muzyki na ciało i psychikę człowieka. Obecnie Peter Hess prowadzi w Niemczech Instytut Masażu i Terapii Dźwiękiem, w którym metoda masażu jest cały czas rozwijana.

MISY

Do masażu dźwiękiem stosuje się misy dźwiękowe (stawowa, brzuszna, sercowa, zatokowa), które otrzymały certyfikat nadany przez Peter Hess Institute w Uenzen (Niemcy). Misy składają się ze stopu 12 metali. Kute są ręcznie przez Nepalczyków, różnią się wielkością, charakterystyką i częstotliwością drgań.  Do wyrobu mis używa się tylko czystych metali, a ich proporcje są skrupulatnie kontrolowany przez inżyniera-metaloznawcę dzięki czemu oferują najwyższą jakość dźwięku, co przekłada się na skuteczność stosowania. Proporcje metali w stopie odlanej płyty są z góry określone, aby nie można było manipulować składem. To bardzo ważny wymóg, ponieważ, na przykład w Indiach, misy wytwarzane są ze złomu. Niestety po wyglądzie misy nie zawsze można określić rodzaj materiałów wchodzących w jej skład. O złej jakości materiałów świadczy natomiast gorsze brzmienie misy.
Film ilustrujący proces produkcji mis:

Informacje zaczerpnięte z:
http://www.ethnica-art.pl/index.php/sterfa-dzwieku
Książka Peter Hess MISY DZWIEKOWE – ZASTOSOWANIE W ZYCIU CODZIENNYM
http://www.era-zdrowia.pl/naturalne-leczenie/utrzymanie-zdrowia/leczenie-dzwiekiem-misy-tybetanskie-i-gongi.html

Historia, produkcja i rodzaje gongów

Historia, produkcja i rodzaje gongów

GONG TYBETAŃSKI
Gongi należą do najstarszych i najważniejszych instrumentów muzycznych południowo-wschodniej Azji. Pierwsze zachowane informacje sięgają II w. przed Chrystusem. W XVI wieku gongi przybyły słynnym Jedwabnym Szlakiem, drogą morską z Azji do Europy.Przepiękne spektrum dźwięku wydobywające się z tego instrumentu zachwyca, stymuluje uczucia i emocje, wprowadza w stan głębokiego relaksu. Zestawy dźwięków, złożonych w rytmy i rozbudowane kompozycje, potrafią wywołać w nas wspomnienia sprzed lat. Przypominają się uczucia, zapachy, miejsca, ludzie, wydarzenia, które towarzyszyły nam na linii czasu. Nasze ciało, dusza i umysł w odpowiedniej formie przyjmują dźwięki gongu, aby w sposób naturalny odreagować stres i napięcia a następnie zharmonizować wszystkie elementy naszego organizmu. Każdy, kto wsłucha się w tą dźwiękową treść, może dopisać własny scenariusz poprzez wizualizacje, odczucia i doznania emocjonalne.

Gongi różnią się średnicą, stopem użytych metali, grubością, technologią wykonania, wygięciem brzegu oraz jakością powierzchni grania. Najczęściej stosowane gongi:

TAM-TAM
To klasyczna forma gongu chińskiego (Chao Lou). Dla tego gongu charakterystyczna jest płaska powierzchnia i mała wygięta krawędź. Oprócz bardzo wyraźnego i dobrze słyszalnego podstawowego tonu gong Tam -tam posiada bardzo bogate spektrum ponaddźwięków tzw. alikwotów. Prezentuje on również bardzo wyraźnie również basy, tony niskie. Używając różnych pałek i sposobów uderzenia, terapeuta jest w stanie wydobyć z gongu bardzo wysokie dźwięki. Tam -tam to mocny gong związany z ziemią i energią męską. Gongi te produkowane są w rozmiarach 40 – 150 cm średnicy. Im większa średnica, tym większa dynamika.

FEN-GONG (Feng Lou) GONG WIETRZNY
Jest to plaski gong bez krawędzi. Gong Fen, podobnie jak gong Tam -tam, posiada bardzo szerokie spektrum dźwięku. Jest związany z energia żeńską. W porównaniu do gongu Tam -tam jest uznawany za bardziej otwarty i delikatniejszy. Występuje w rozmiarach 30 – 100 cm średnicy.

GONG GARBATY-BURMAŃSKI
Gong ten posiada uwypuklenie na środku oraz szerokie krawędzie. Charakteryzuje go jeden ton podstawowy, który uzyskujemy przez uderzenie w garb znajdujący się na środku gongu. Często jest wykorzystywany w grze transowej poprzez jednostajne, rytmiczne uderzanie. Gongi te produkowane są w rozmiarach 18 – 100 cm średnicy.

GONG OPEROWY
Jest małym gongiem o lekko pofalowanej powierzchni, płaskim środku i szerokim zagięciu krawędzi. W trakcie uderzenia gong wydaje całe spektrum dźwięków i szybko wybrzmiewa. Jego dźwięk jest ostry, zatem często używany jest do uzyskiwania efektów specjalnych. Produkowany jest w wymiarach 20 – 50 cm średnicy.

GONGI PAISTA-SYMFONICZNE, PLANETARNE
Gongi Paista powstają inaczej niż gongi chińskie. Wykonuje się je ze zwalcowanej blachy, a obrabiane są na zimno. Surowe specjalne metalowe płyty cynowo-miedziano-niklowe dzielone są na kręgi: centrum, obszar wibracji i krawędź. Następnie polerowane są na „lustrzany połysk” i opalane palnikiem gazowym. Podczas tego procesu twardość materiału ulega zmianie, dzięki czemu staje się on łatwiejszy w  obróbce. Po wystygnięciu, za pomocą silnych i celnych uderzeń, formuje się krawędź gongu. W zależności od rodzaju i wielkości gongu, wybija się go okrężnie specjalnymi młotkami, kierując się od krawędzi ku centrum gongu. W ten sposób powstają różne sfery napięć rozprowadzane po całej powierzchni.

Do uzyskania czystego dźwięku należy równomiernie rozprowadzić napięcia. Krawędź gongu służy za ramę umożliwiającą wolną wibrację. Następnym etapem tworzenia gongu jest nanoszenie na niego opiłków metalu w okolicy centrum gongu w celu uzyskania kolejnej zmiany napięcia, zmiękczenia materiału i uzyskaniu lepszej wibracji. Na sam koniec gong zostaje dostrajany do idealnego wzorca zwanego Master Gongiem.

Poznaj Mnie

Anna Olga Ehrhardt

Jestem absolwentką London University Conservatoire of Dance and Music LABAN oraz Akademii Petera Hessa® w Polsce – dyplomowaną tancerką, pedagogiem, choreografem oraz certyfikowanym terapeutą dźwiękiem i ruchem. Niedawno rozpoczęłam kolejne studia, tym razem z psychologii na SWPS w Warszawie. Jestem też mamą dwóch energicznych chłopców oraz żoną mężczyzny, z którym od kilku lat przeżywamy naszą emocjonalną podróż. Od moich trzech mężczyzn uczę się nieustannie. Dzięki ich miłości, wsparciu, oddaniu i wrażliwości poznaję dogłębnie siebie samą, dowiaduję się codziennie coraz więcej o sobie, o ludziach, o otaczającym nas świecie i relacjach międzyludzkich.

Od szóstego roku życia moją pasją niezmiennie pozostaje taniec. Przeszłam gruntowne przygotowanie do zawodu tancerza i choreografa. Pracuje od lat z ludźmi w rożnym wieku, przekazując im wiedzę o tym, jak ruch może wzbogacić nasze życie na wielu płaszczyznach. Staram się pokazać swoim uczniom różne aspekty ruchu: ruch nie tylko jako technikę np. tańca klasycznego czy współczesnego, ale również na ruch autentyczny, pozwalający na otworzenie naszego ciała i umysłu, na bycie tu i teraz, na nowe doznania, na poznanie tego, co jest w nas i czego potrzebujemy.

Wiele lat podejmowałam różne działania, które pomagały mi pokonać trudne chwile. Wielokrotne doświadczanie stresu i trudnych emocji mocno odbiło się na moim zdrowiu. Ze względu na różne ciężkie przeżycia, weszłam na drogę rozwoju osobistego i od lat zgłębiam metody poprawy jakości życia. Poszukiwania te pozwoliły mi kilka lat temu, będąc w szkole Arteterapii, poznać pracę z dźwiękiem mis tybetańskich i gongów. Wszystkie poziomy wtajemniczenia w terapię dźwiękiem zdobyłam w Peter Hess Akademia Polska. Równolegle otrzymałam dyplom w szkole masażu klasycznego oraz masażu PeLoHa.

Umiejętność gry na gongu zawdzięczam wspaniałemu nauczycielowi Ryszardowi Zdziochowi, który jest osobą emanującą spokojem i pozytywną energią. Zaraża ludzi miłością do dźwięku i otaczającego nas świata.

W pracy terapeuty i pedagoga stawiam na szacunek, uważność na drugiego człowieka i tworzenie bezpiecznej przestrzeni, która ułatwia osiągnięcie spokoju, pozwala wsłuchać się w organizm i dowiedzieć się, czego potrzebuje nasze ciało i umysł.

Cennik

Płatność w studiu wyłącznie gotówką.

MASAŻE MISAMI TYBETAŃSKIMI – dzieci/dorośli/kobiety w ciąży.

Zapisy drogą telefoniczną pod numerem 728 725 648 lub mailową: mana.studium@gmail.com

Zawsze dwa dni przed planowaną wizytą kontaktujemy się z Państwem w celu zarówno przypomnienia jak i potwierdzenia spotkania 🙂

Pierwsza podstawowa sesja masażu wraz z wywiadem terapeutycznym (czas trwania 60 min) – 150zł.

Każda kolejna sesja (czas trwania masażu 45 – 50 min) – 150zł.  

Masaż dźwiękiem dla kobiet w ciąży (czas trwania masażu 45 – 50 min) – 150zł. 

Wyciszenie i towarzyszenie w ostatniej drodze osób umierających –z dojazdem do miejsca pobytu na terenie Warszawy 200 – 250 zł.

Siódmy masaz zawsze z 50% upustem czyli za 75zł!

Pakiet 10 masaży w cenie 1350zł.

Pacjent podczas masażu pozostaje w ubraniu. Na prośbę klient może zostać przykryty kocem.

 

RELAKSACJE W DŹWIĘKACH MIS I GONGÓW – dzieci/dorośli/kobiety w ciąży.

W związku z ograniczoną ilością miejsc zapisy prowadzimy drogą mailową.

Medytacja-relaksacja w dźwiękach mis tybetańskich i gongów (czas trwania 45 min):

– sesja grupowa dla dorosłych (powyżej dwóch osób) – 50zł/osobę,

– sesja indywidualna dla dorosłego/dziecka lub pary –  150zł.

* Sesje grupowe dla dzieci trwają (w zależności od wieku) 20 – 45 min, 40zł/osobę.

* Sesje indywidualne dla dzieci 20 – 45 min, 120zł.

 

Uczestnicy odbierają sesje dźwiękowe w wygodnej dla siebie pozycji leżącej, która jest najbardziej polecana, gdyż pozwala na osiągniecie pełnego relaksu i  odprężenia.

 

WYNAJEM SALI 

Wynajem sali pod szkolenia, kursy – 50zł/godzinę (wymiary pomieszczenia: wys. 2,30m, wielkość 30m2).